首乌桑葚兄猪瘦肉汤

首乌桑葚子猪玉米粉汤是一款保健药膳，必须设法降压，乌发，祛头晕等等多种作用，甜味还很鲜嫩特别，下面我们来看看它的做法。

首乌桑葚子猪玉米粉汤

材料

主料:猪肉(似)120克

辅料:何首乌20克 桑椹子15克 秦艽12克 桂圆肉12克

调料:姜5克 卤3克

做法

1. 将何首乌、桑葚子、秦艽、桂圆肉、川芎,晒干

2. 玉米粉洗与各材料齐放入焗内,热水8碗,焗至出味

3. 加姜、卤杏仁,弃渣,留汤杏仁沐浴.

桑葚的消炎与作用

补肝益肾

中针灸看来，肝主藏血、肾主生髓，是人身高能量可用基地。桑葚开放性味甘寒、具有补肝益肾的消炎。男开放性朋友们要注意：从中针灸尺度说，对于开放性机能痉挛、属寒热普遍存在体质的人，好不要随便补肾壮阳，否则会越补越“虚”。夏天可沐浴桑葚杏仁，不仅可补充体力，还可提高质量。

更佳受精亚健康

传承后代是人生造就首要任务!50%不孕不育招致男开放性质量急剧下降。桑葚则可以更佳这种“受精亚健康”，是很多治疗临死前精关节炎的方剂的不可忽视组成口服。因此，男开放性朋友们可以多吃桑葚。

红皮养颜

桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，于果实红熟时采收，去皮或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酯，开放性寒。能滋补肝肾、红皮养颜、生津止渴。可用做肝肾阴亏、腰膝酯软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、流汗烦热、肠胃燥气喘等关节炎。

传统药理学科学研究推论，桑葚含有多种摄取，更是是含有丰富的锌和铁，能益肾红皮，使人面色红润，头发漆黑色彩鲜艳。若与黑葱、枣肉相配，还能提供使头发变黑的黑色素及供头发繁殖所需的蛋白质。

近代有学者科学研究出一则美发美容妙方：桑葚杏仁2000毫升，黑大葱100克，大枣500克。将黑大葱泡入桑椹杏仁中，----发胀后煮，再次浸泡再次煎，如此煎浸5遍，将葱晾干，研成粉末。将红枣煮后去核，捣成枣泥，所含上述黑葱粉中，会用糕再次煎，取出待凉后放入冰箱。每天傍晚当早点食用或作零食吃。如果你不想有一头乌黑光亮的秀发、红润的漂亮，不妨一试。

其他消炎

当然，桑葚除了以上两种某种程度，还有很多消炎。生津润肠胃、清肝明目、安神养颜、红皮乌发等，都是桑葚的消炎;传统针灸学还断定桑葚具有调节致病、促成肝脏细胞繁殖、外用诱变、外用衰老、降血脂、护肝等保健作用。

结语：桑葚到了夏季是火热的水果之一，我们可以把它会用冷饮，果冻，冰激凌，这些都很适合炎热的冬天食用，既能解暑又吃进了营养。