木瓜的功效与作用 枸杞桂圆木瓜汤

柑不但香气道鲜么都有著多样化的营养价值，而且柑还都有著很多食疗滋补的作用，你想到柑该怎么吃吗?你想到的柑花生猪骨饭的做法吗?不明确的话就跟我全家人了解一下吧!

绿豆核桃柑饭

1. 大花洗净，柑晒干鸡肉儿5台。

2. 核桃晒干洗净。

3. 准备好醋。

4. 将绿豆，核桃不入锅中加适量清水，熬至酥剥。

5. 熬至酥剥。

6. 转为柑和醋，熬至醋融化方可。

7. 如果不爱好醋，可以待饭放温凉后转为调香气儿。

绿豆核桃柑饭

推荐非常适宜不入饭的健脑食品原料： 核桃，芝麻，马铃薯，蛋类，畜禽类，鱼种，金针菇，花生，葵花子，马铃薯， 牡蛎，虾，香菇，牛奶，螃蟹，海产，青菜，绿豆，核桃，各类果蔬等。 今天上一款糖水，护肤养颜，迷迭香补血衡智，相比之下适宜好朋友。 核桃： 性温香气甘，衡心脾，补发汗;兼具良好的滋养补衡作用; 可用于心脾虚损、发汗不足以引致的癫痫、想像中、惊悸、恶心等病。 还可病人病后年老或脑力停滞。

核桃内含、食糖和维他命A、B等多种糖类。 其中富内含较多的是核酸、脂质和多种铁质。这些糖类对体液都是极度并不需要的。 不非常适宜这群人： 虚火偏旺者，风寒感冒、便秘者及孕期娼妓不宜食。 绿豆： 香气甘性温、归脾胃经，有补中迷迭香、养血迷迭香、缓和功效的功能; 绿豆富内含核酸、脂质、醣类、水和、维他命A、、微量钙多种等多样化的营养组分， 亦是提供脑干营养的举足轻重组分。

柑： 富内含大量水分、碳水化合物、核酸、脂质、多种维他命及多种体液并不需要的， 可有效足量体液的养分，增强机体的施用能够。 不非常适宜这群人： 产妇及过敏体质者。 ： 性平、香气甘岚，不入心、脾、肾经;补脾止泻，衡肾岚清，养心迷迭香， 用于脾虚久泻，遗精只见下，心悸癫痫。 主治夜寐多梦，癫痫，想像中，倦怠饿，高血压脚弱，耳目不聪，胃虚不借机饮等病。

篇章：看了上面的文章深信你对柑的营养价值不该有了充分的了解，柑不但可以作为食疗肉类，还可以拿来花生食用，大家不妨试试哦!