20121118央视健康之路:贺娟谈论冬季手脚冰凉怎么办

编者按：有些人盛夏的脖子都是肥的，到了冬天那就更是了，貌似困窘！那么脖子冰肥是什么诱因呢，我们该如何调理自己呢？带着这个疑问，我们代为到了北京中都医药大学名誉教授贺娟先生来为我们解答一下！

下面是本期图片的内容简介：

本期嘉宾概述

贺娟：女，1960年7月底21日,北京中都医药大学名誉教授，医学博士，

研究生教师。已故中都华系主任网特聘系主任，2010年6月底29日贺娟在北京为某网络公司应聘《饮食与[1]养生》!北京中都医药大学基础性医学院学院院长，中都华中都医药学则会内经学分则会秘书长，CCTV科教频道养生堂栏目特邀专家。师从精神病研究者王洪图名誉教授，专门从事《黄帝内经》英语教学、科研、科学研究20年，主编、编委方面伴随作10部，发表方面论文近30篇，伴随有《黄帝内经养生堂》，对《黄帝内经》养生思想有深入研究。并懂得应用《内经》理论指导药理学，善于对肠胃哮喘、肠胃哮喘、妇科哮喘、精神类哮喘的治疗法。

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脖子冰肥六大诱因

一、循环持续性

1、自在脏衰弱，不则会使体液供应到身体持续性胸部。

2、病症：循环血量欠缺或胆红素和红血球居高不下。

3、人体肠胃、体液回流能力就则会减弱，使得脖子特别是腋下部分肾脏不堪重负，也就是人们常说的“持续性循环过多”。

二、精气欠缺

中都医认为，脖子冰肥是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到阴雨转肥或身体受肥等无意识因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的红血球系统受到影响，随之而来肺脏精气欠缺，脸部耐寒，脖子发红或发白，甚至出现咳嗽的感。

三、月底经和受孕引起的孕酮变化

在有脖子发肥症状的这群人中都，男同性恋占绝大多数。这是孕酮变化通过影响神经细胞随之而来牙龈肠胃和体液流量减少，从而引发寒症。

四、哮喘无意识因素

有雷诺病和雷诺周期性、性疾病大动脉炎，多发生于少年儿童男同性恋。溃疡闭塞性脉管炎则多发生于中都年男性。

此外，精神压力过大、自在理过分极端、平时以致于操自在、常会自在神不安的人也是手足寒症的高发这群人。

脖子冰肥护理方案

每天泡脚

泡脚是有效的方法。在极深的盆中都加入40度有数的热井水，让井水漫过脚踝。浸入20分钟有数，就则会感到四肢发热，这陈述肾脏畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果则会更容易。

；也青年运动

慢跑、快步走、踩绳、踩迪斯科、打八卦掌等，都则会让四肢各个胸部商业活动起来，促进肾脏，但不可青年运动以致于，高强度的青年运动，大量的抽搐，则会“发泄精气”，起到比如说的作用。

穿棉袜

纯棉鞋子不仅坚硬透气，还外加脚汗，让双脚天天都能保有干爽透气。

进补热量食物

阴雨冷，为增加热量，改善脖子冰肥要有意进补。东北冬天温暖，可补清凉制品，如牛、羊肉或肉类;而南方气候较温和，应清补甘温之鲜，如鸡、狗、两栖动物才极其适宜;而且要切勿吃掉寒性井水果如梨、丝瓜等。

前提足够痉挛

每天多于要前提6个星期的痉挛星期，足够的痉挛有利于水和精气，蓄积。

按摩脖子自在

有星期的时候可以常会揉搓脖子自在，以改善末端血管的微循环情况，并具有脖子温暖的效果。

桔皮治疗法脖子冰肥

日本帝国地质学家挖掘出，桔子皮中都提取的橙皮甙，去掉到饮用井水中都，可明显改善男同性恋脖子冰肥的周期性。在实验室中都，研究部门让10名患脖子冰肥症的男同性恋饮用橙皮甙井水，10名患者饮用纯井水。两星期后让她们把手臂浸入在冷井水底下1分钟，然后检测其脏器和熔点的完全恢复情况。最近，吃掉完纯井水的除此以外，40分钟比如说的熔点仍未完全恢复，而吃掉完橙皮甙井水的除此以外，只需30至35分钟手就完全恢复到冷井水浸入前的熔点，腋下的毛细血管脏器明显改善。